Dez 22 2007
Body-Redux
Die Ernährung kann Ihnen helfen, Ihren Gesundheitszustand zu optimieren oder Krankheiten vorzubeugen.Ernähren Sie sich so, dass Sie einen praktischen Nutzen davon haben. Fast jeder weiß, dass wir etwas für eine gesündere Ernährung tun können- aber wie oder was??? Sie wollen oder müssen aus gesundheitlichen oder anderen Gründen „abspecken“? Wir helfen Ihnen gern. Unser Gesundheitsprogramm sieht vor, Ihrem „Problem“ auf den Grund zu gehen und einen auf Ihren Stoffwechsel abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen. Geeignete Behandlungsmethoden unterstützen Körper, Geist und Seele bei Ihrem „Projekt“.
Bei Ihrer „neuen“ Ernährungsweise sollten Sie z.B. beachten:
Denaturierte Lebensmittel und Übergewicht
Denaturierten Lebensmitteln fehlt das Leben. Ihnen wird all das entzogen was Nahrung wertvoll macht. Sie sind wahre Dickmacher und erzeugen Sucht – Sucht auf mehr!
Schweinefleisch und Gesundheit?
Knusprige Haxe oder zarter Schweinebraten, eine Portion und noch eine? Lecker zubereitetes Schweinefleisch fordert geradezu auf, mehr und mehr zu essen. Aber warum?
Schauen wir mal zurück zu den Hungerjahren während und nach dem Zweiten Weltkrieg, eine Zeit schlimmer Entbehrungen. Aber auch eine Zeit der Volksgesundheit. Die Menschen konnten sich hauptsächlich nur von Brot, Teigwaren, geschrotetem Getreide, Kartoffeln, Gemüse, Rüben usw. ernähren.
Säure und Basen
Das Säure-Basen -Gleichgewicht ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Ohne sich darüber klar zu sein geben wir Auskunft über die chemische Befindlichkeit in unserem Körper – Ich bin sauer!
Yin und Yang in der Ernährung
Die Yin- und Yang- Zuordnung der Nahrungsmittel ist ein wichtiger Punkt, um z.B. eine „Esssucht“ in den Griff zu bekommen. Beachtet man sorgfältig, dass die Yin- Liste bei der Zusammenstellung der Nahrungsmittel nicht die Oberhand behält, sonderm die Yang- Liste einen bevorzugten Stellenwert bekommt, dann braucht man auf die Liste der säüre- und basenbildenden Nahrung nicht mehr so genau zu achten.
Gedankenumkehr und Ernährungsumstellung
Machen Sie sich bewusst, dass Gedanken sich der jeweiligen Situation anpassen. Situationen gestalten sich nach den Gedanken. Was kann man tun, um den Teufelskreis zu durchbrechen?
Genau. Sie müssen die Gedanken in die von Ihnen gewünschte Richtung lenken und sich fragen, welche Gedanken durch andere, durch bessere ersetzt werden sollen.
