Ostsee Heilfasten

Aktivierung des Stoffwechsels ist eine notwendige Sache um die reinigende Wirkungen des Fastens auch tatsächlich eintreten zu lassen. Fastenwandern eigent sich dazu in besonderem Maße. Während erfahrere Fastenwanderer Touren von 5 – 8 Stunden unternehmen, steigen neue Fastenwanderer gern bei 1-2 stündigen Touren in die Welt des Fastenwandern ein. In dieser Intensität begehen wir auch [...]

Die Haupturlaubszeit ist für dieses Jahr zwar schon vorbei, aber einige schöne Tage an der Ostsee zu verbringen, muss nicht unbedingt von Ferienzeiten abhängig gemacht werden. Auch ein spontanes Wochenende, zum entspannen und ein wenig die Seele baumeln zu lassen, bietet sich an der Ostsee immer an. Dazu braucht es nur ein wenig Gepäck und [...]